1. Luahkan /kongsi masalah dengan orang lain
2. Luaskan pergaulan
3. Bertemu semula dengan kawan-kawan lama
4. Libatkan diri dalam aktiviti-aktiviti, persatuan dan kelab
5. Membaca.Penuhi waktu sebaik-baiknya
6. Berkongsi hobi atau kegemaran dengan keluarga, jiran dan kawan
7. Jaga kesihatan diri
8. Bersenam selalu
9. Makan makanan yang seimbang dan minum air dengan banyak
10. Lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga. Eratkan ikatan kekeluargaan
11. Bersiar-siar, menonton wayang,makan di luar
12. Pastikan diri sentiasa ceria dan gembira
13. Berbincang mengenai permasalahan keluarga / isu-isu semasa
14. Bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek
3. Bertemu semula dengan kawan-kawan lama
4. Libatkan diri dalam aktiviti-aktiviti, persatuan dan kelab
5. Membaca.Penuhi waktu sebaik-baiknya
6. Berkongsi hobi atau kegemaran dengan keluarga, jiran dan kawan
7. Jaga kesihatan diri
8. Bersenam selalu
9. Makan makanan yang seimbang dan minum air dengan banyak
10. Lakukan aktiviti-aktiviti bersama keluarga. Eratkan ikatan kekeluargaan
11. Bersiar-siar, menonton wayang,makan di luar
12. Pastikan diri sentiasa ceria dan gembira
13. Berbincang mengenai permasalahan keluarga / isu-isu semasa
14. Bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek
No comments:
Post a Comment